昨日は、子供達を寝かせてからコアリズムをやりました。（その後、力尽きて作戦タイムに入りましたが･･･）
実は、ビリー隊長から破門されてしまったので（笑）3月にコアリズムを購入。
基礎プログラムは40分程度、上級プログラムは20分程度だし、ビリー隊長のときのように「も〜死にそう〜！」な状態にまではならないので、これなら続けられるかもっ♪成果が出たら、ブログに書こう！と思っていました。
気合いを入れて1〜2週間程度続けると、制服のスカートは多少楽になりましたが、驚くほどの効果を得られずモチベーションダウン･･･。（特に月のモノがやってくると挫折しやすいですなっ）
それでも思い出したように時々やっていました。
たまたまネットでクワバタさんが、コアリズムでウエスト−20�僂砲覆辰�･･･というのを目にして、俄然やる気がでてきました。
詳しくは
コチラをご覧下さい。（アフィリエイト等の関連はございません）
くわばたりえのオフィシャルブログ『やせる思い』も読みましたが、マジで頑張っているな〜と感心しました。
特に、思わず声を出して笑ってしまった記事が
コチラコアリズムをやったことのある方なら、笑えますよね･･･。
私もクワバタさんのように、クビレを作らなくっちゃ〜！と、毎日ハラの写真を撮ることにしました。
こちらでは誠に残念ながら（笑）UP致しかねますが、素晴し〜クビレができたらUPできるかもっ♪
先日も、制服でガァッハッハッと笑ったら、制服のフックが取れました･･･。
クシャミをしてフックが取れたことも数知れず
（2007.1.10記事参照）スカートをクルッと回転させて、会社でフックを縫いつけていると（ソーイングセットは会社の引き出しに常備しています･･･よく取れるからっ）会社の同僚（男子）から「制服のスカートをゴムにすればいいべや」と言われました。
ナイスアイディア〜！思わず白い平ゴムが頭によぎりました･･･。
夫からは「大蛇を2匹ハラに巻いている」と言われてます。そんじょそこらのヘビじゃなく、大蛇ですよ、大蛇･･･。
何とかしなくちゃマジでヤバい。
ちなみにそう言う夫もメタボ気味･･･昨日は、夫婦でコアやりました。
しかも夫は、シャツやパンツが汗だくになるからと、洗濯ギライな妻の為に、素っ裸でコアってました（爆）
そうそう、クワバタさんが鏡を見ながらやるといいと書いていたので、鏡を前に置いてやってみると･･･確かにいいかも〜♪大蛇の状態がチェックできます（笑）
チラチラと、素っ裸の夫が鏡にうつり、何度も大蛇が緩んでしまいましたが･･･。
収納整理大作戦とクビレ大作戦
（目指せウエスト−10�僊�ちっちゃく書いときます･･･）、年末までに結果を出したいと思います！
出せたら何か自分にご褒美を考えよ〜っと♪
ランキング〜！に参加しています。
1日1回クリックしていただけると、ポイントが入ることになっています。
お片づけモチベーションUPになるようクリックお願いしま〜す♪
テーマ:３０代のライフスタイル - ジャンル:ライフ
- 2008/06/26(木) 16:04:10|
- 私のこと
-
| トラックバック：0
-
| コメント：9
コメントありがとうございます〜♪
kakoさんは、ビリーを頑張っていらっしゃるんですよね？
私も何度か入隊しましたが、あのハンパないキャンプについていけず･･･破門されました（笑）
コアリズムは、最初の数回は意味不明？？？となりましたが、ヘルプ機能で詳しく教えてくれるので、ちゃんと理解してやれば大丈夫です。
それに、何よりも楽し〜感がありますよ〜♪
でもきっとまた･･･kakoさんのところに回ってくると思いますけど（笑）
- 2008/06/26(木) 23:46:14 |
- URL |
- ちゃこ #z8Ev11P6
- [ 編集]
コメントありがとうございます〜！
なほさんのお父様なら、きっとコアリズムを購入するだろうな〜と思っていたので、記事を読んだときは、やっぱり！と思いました（笑）
ね〜クワバタさんの記事ウケるでしょ〜！もう何回読んでも笑えます。
「最後までやりぃ！ヤーナ断れ！」と「簡単過ぎて屁ぇでるわぁ〜」が、妙に私のツボにハマったようです。
とりあえず昨日まで3日間続いてます。
年末までに、クビレ報告したいな〜！
「もぅ制服のスカートなんて、クルックル回ります〜！」って記事を楽しみに待ってて下さい（笑）
- 2008/06/27(金) 11:43:39 |
- URL |
- ちゃこ #z8Ev11P6
- [ 編集]
以前エアロビクスをやっててのですが（10年以上前です）インストラクターのカワイコちゃんに「ミケさん〜リズム感ですよ、リズム感☆」って言われてやめました。みんなと合わないんです。。ピアノ講師なのに(/_;)しくしく
掃除のタイミングですが、私は早起きなんですよ（年のせいで 笑）５時過ぎには起きてるので洗濯をして夕食の段取りをします。
で、７時過ぎに主人が仕事に行くので、旦那が片付いたら掃除機をかけて保育園に行きます。
仕事が終わるのが速いときで１８時、遅いと２１時になるので、帰ってからはな〜んにもしません（パソコンやってます）
あ、そうそう☆料理の汚れ物はそのつど片付けます。軽く洗ってキッチンハイターにつけていますよ。ガスレンジは料理をしたら必ず掃除します☆筋金入りの潔癖症です（だから子供が出て行ったんです・・・。旦那も出て行ってもらいたいです 笑）
- 2008/06/28(土) 08:54:05 |
- URL |
- 三毛猫 #-
- [ 編集]
私も5月の初旬からコアリズムやってます。
私もＴＶでクワバタリエさんがコアリズムをやってウエスト−20ｃｍにとゆうのを知りました。私もヤーナとジュリアに励ましてもらいつつ毎日ガンバってます。
効果は少しだけですが、これから効果が出ると信じつつやり続けています。
お互い頑張りましょう。
- 2008/06/28(土) 13:44:57 |
- URL |
- いっちー #-
- [ 編集]
◆三毛さん◆
お忙しい中、ありがとうです〜！
最後のオチ･･･ウケました（爆）
そうですか･･･やっぱ朝を上手く利用するのがミソなんですね。
本来、超夜型の私は、いくら早く寝ても早く起きるのがニガテでして･･･。
でも、健康の面で考えても、朝型にした方が家事も進むのでしょうね。
そして、やはりキレイをキープされている方は、どなたも『その都度方式』なんですね〜。
三毛さんも、ヒドい状態になる前に、その都度片付ける・その都度掃除する･･･というのがベースなんだなぁ。
私も心がけたいと思います。めちゃめちゃ参考になりました〜！
◆いっちーさん◆
はじめまして〜！
いっちーさんも、コアリズムやっていらっしゃるのですね〜♪
テレビでモニターの方のBefore・Afterを見ても、ホントかな〜？なんて思うことがあるのですが、クワバタさんの変化を見るとやる気がでました（笑）
私も頑張ります〜♪
いっちーさんのブログにもお邪魔しますね〜！
- 2008/06/29(日) 03:33:17 |
- URL |
- ちゃこ #z8Ev11P6
- [ 編集]
クワバタさんのブログをよく読むと、コアリズムだけではなく、食事に気をつけたり（レコーディングダイエットも併用したとのこと）ウォーキングをしたり、コアリズムができない日は腹筋をやったりと、彼女なりにとても努力していたことがわかりました。
ホント、別人のようなハラですよね･･･（笑）
私も、食事はバカ食いしないように気をつけていますが、結構普通に食べてます。
でも、地味〜に効果が感じられていますよ〜！
また報告するので、私の結果を見てから判断して下さいな（笑）
- 2008/07/01(火) 11:54:07 |
- URL |
- ちゃこ #z8Ev11P6
- [ 編集]
